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Questions Fréquentes sur les Thérapies Brèves à Cannes

Important : L'accompagnement en hypnose, PNL, Reiki ou magnétisme ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Je ne suis pas médecin et ne pose pas de diagnostic.

Hypnose & PNL

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Tout le monde peut-il être hypnotisé ?

Oui, l'état de conscience modifié recréé pendant une séance d'hypnose est un état naturel que chacun d'entre nous vit toutes les heures et demie environ (comme être "dans la lune"). Cela sera juste plus ou moins long, l'hypnose plus ou moins profonde, selon le degré de vos craintes et de votre suggestibilité.

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Est-ce que l'on dort pendant une séance d'hypnose ? Est-ce que l'on perd le contrôle ?

L'hypnose de spectacle donne une fausse image de l'hypnose thérapeutique. Il ne s'agit pas d'un sommeil ou d'une perte totale de contrôle : vous êtes toujours là, votre petite voix intérieure vous parle toujours, et vous avez la possibilité de stopper la séance si vous le souhaitez, à tout moment. Aucun praticien ne peut avoir un contrôle sur vous ni vous faire faire quoi que ce soit contre votre volonté.

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Y a-t-il des contre-indications ?

L'hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de troubles de la personnalité ou de troubles psychotiques, comme la schizophrénie, la paranoïa ou la maniacodépression. De façon générale, pour toute personne atteinte de troubles psychiatriques, il est préférable d'éviter l'hypnose et de se diriger vers un psychiatre.

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L'hypnose agit-elle comme une baguette magique ?

La motivation est indispensable, quelle que soit votre problématique. Quelle que soit la pratique, assurer une guérison à 100 % est impossible. L'objectif de l'hypnose est d'apporter des solutions différentes en stimulant vos ressources et en travaillant sur les causes inconscientes. C'est une aide précieuse, mais votre engagement est la clé.

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Quelle est la différence entre la PNL et l'hypnose ?

Ces deux techniques sont très complémentaires. Je commence d'ailleurs très souvent mes séances avec de la PNL (mode conversationnel) pour compléter avec de l'hypnose. La PNL permet de déterminer les programmations établies pour en modifier le contenu. L'hypnose est un état naturel qui relie le conscient et l'inconscient pour faire ressortir les ressources et travailler sur les causes.

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Est-ce que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est manipulatrice ?

La PNL est une neuro-science, un outil de communication pour déprogrammation et reprogrammation puissant ; elle est neutre en soi. Ce sera la manière de l'utiliser qui en fera de la bienveillance ou de la manipulation. Il est important de consulter des praticiens certifiés. Chez Adéquation, je l'emploie uniquement pour développer votre potentiel.

EFT (Emotional Freedom Technique)

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Qu'est-ce que l'EFT et comment ça marche ?

L'EFT est une technique de libération émotionnelle. Elle combine la stimulation de points méridiens spécifiques (en les tapotant doucement du bout des doigts) avec la verbalisation de votre problème. Cela permet d'apaiser le système nerveux et de déconnecter la charge émotionnelle liée à un souvenir ou une peur.

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Puis-je utiliser l'EFT seul(e) chez moi ?

Absolument, et c'est l'un des grands avantages de cette méthode. Lors des séances, nous travaillons sur les blocages profonds et je vous enseigne la "ronde" de base. Vous repartez ainsi avec un outil concret pour gérer une montée de stress, une colère ou une angoisse au quotidien, en toute autonomie.

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L'EFT agit-elle sur les douleurs physiques ?

Oui, très souvent. Nous savons aujourd'hui que beaucoup de douleurs chroniques ou de tensions ont une composante émotionnelle (le corps "parle"). En libérant l'émotion bloquée via l'EFT, on constate souvent une diminution significative, voire une disparition, de la sensation douloureuse physique associée.

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Est-ce douloureux ou invasif ?

Non, c'est une technique très douce. Il n'y a aucune aiguille, seulement des tapotements légers (acupression) que vous effectuez souvent vous-même sous ma guidance, ou que j'effectue avec votre accord. C'est une méthode respectueuse du corps.

Magnétisme

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Le magnétisme, c'est pour tout le monde ?

Oui, le magnétisme s'adresse à tous : enfants, adultes, personnes âgées, animaux, végétaux. Adapté à votre sensibilité, c'est une méthode douce et sans risque.

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Les soins à distance sont-ils efficaces ?

Oui, bien sûr, les soins à distance sont tout aussi efficaces, grâce à l'énergie universelle qui n'est pas limitée par l'espace physique.

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Quelle est la différence entre le magnétisme et le Reiki ?

Les deux techniques se pratiquent par imposition des mains. Le Reiki est une technique japonaise très codifiée (positions d'imposition des mains, utilisation des symboles) où le praticien canalise l'énergie universelle. Les séances de magnétisme, quant à elles, ne sont pas codifiées : chaque magnétiseur développe sa propre méthode. Le but est de soulager les douleurs physiques et émotionnelles, de réduire le stress et les inflammations, de rééquilibrer les énergies vitales, et de favoriser une guérison naturelle.

Reiki

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Le Reiki a-t-il été découvert ou créé par Mikao Usui ?

Ni l'un ni l'autre de manière stricte. On parle plutôt de "redécouverte" ou de formalisation. L'énergie universelle ("Reiki") existait bien avant lui dans des traditions anciennes. D'autres formes de guérison appelées "Reiki" existaient même déjà au Japon avant lui. Cependant, Mikao Usui a structuré cette pratique suite à son éveil spirituel en 1922. Mikao Usui a donc nommé sa méthode spécifique Usui Reiki Ryoho pour la distinguer des autres pratiques de l'époque. C'est cette lignée précise, enrichie par son éveil spirituel, qui s'est transmise jusqu'à nous aujourd'hui.

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Le Reiki, c'est pour tout le monde ?

Absolument, comme pour le magnétisme, le Reiki est bénéfique pour tous les âges et toutes les conditions physiques. Il apporte une harmonisation globale (corps et esprit).

Questions Pratiques

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Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats ?

Il n'y a pas de règle absolue. Je pars du principe qu'il y a autant de possibilités qu'il y a d'êtres humains. Chaque personne est unique, avec son histoire, ses résistances et ses ressources. Je m'adapte donc entièrement à vous. Nous avancerons ensemble, à votre rythme, pour atteindre votre objectif.

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Les séances sont-elles remboursées ?

Ces thérapies ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent des forfaits "Médecines Douces" ou "Bien-être" qui remboursent une partie des séances d'hypnose ou de naturopathie/réflexologie/énergétique. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.

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Proposez-vous des séances en visio ?

Oui, pour l'Hypnose, la PNL et l'Hypnose Spirituelle, la visio est tout aussi efficace qu'en présentiel. Vous êtes confortablement installé chez vous, dans un environnement sécurisant. Pour le Magnétisme et le Reiki, les soins se font à distance sans besoin de visio pendant le soin lui-même (nous échangeons avant et après par téléphone).